Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1031 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 89.28g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Сметана , Вареное Яйцо, Ленивые вареники. Lunch: Конвертик с сыром, Морская Капуста, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Запеченный Картофель, Кефир 1%, Лодочки из филе с начинкой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|