Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 81.23g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Персик, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Арбуз. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|