Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 119.78g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Магнит Какао, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Йогурт Белковый, Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Яблоки Сезонные, Bombbar Whey Protein Tiramisu, RED Тёмный Шоколад, Магнит Какао, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Персик, ВкусВилл Йогурт Белковый. Snacks/Other: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, RED Тёмный Шоколад, Банан, Магнит Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|