Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1583 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 60.25g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Mulino Bianco PlumCake. Lunch: Patata Bollita, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Scalogno o Cipollotti, Carote Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Porro Cotto, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Dinner: Lidl Pane Ciabatta, Esselunga Burro, Polenta Valsugana Mais Rosso, Sugo di Salsiccia. Snacks/Other: Prosecco, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Parmigiano (in Pezzi), Orogel Tortini di Spinaci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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