Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 98.80g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Ашан Рулет Сдобный с Маком, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Хлеб Посольский, Сырный суп, Мистраль Рис Жасмин Отварной, РРК Щука Филе. Dinner: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|