Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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72 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1164 kcal
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Fat: 41.04g | Prot: 67.38g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Foodspring Protein Cream Nocciola, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Farina Integrale di Avena, Conad Zucchero di Canna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Caffè Espresso, Gavazza Pecorino Fioretto, Peperoni, Zucchine, Combino Spaghetti di Konjac, Campo Largo Ceci al Naturale. Dinner: Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Melanzana, Uovo Sodo, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale. Snacks/Other: Foodspring Protein Cream Nocciola, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Farina Integrale di Avena, Conad Zucchero di Canna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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barbarabonzagni67's Weight History
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