Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 31.01g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Жареное Яйцо, Макдоналдс Американо, Провансаль Майонез, Maggi Макароны по-Флотски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|