Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 119.93g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Селяночка, Super Food Соевый Изолят, Красная Цена Молоко 2,5%, Delibon Кукурузные Хлопья, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Апельсиновый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Увелка Булгур, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь. Dinner: Тыквенные Семечки, Здоровое Меню Масло Льняное, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Эвалар Семена Льна, Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Delibon Кукурузные Хлопья, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|