Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 131.31g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Тыквенные Семечки, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Greenway Клетчатка, Консервированный Тунец, Яйцо, Увелка Гречневая Крупа . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|