|
Puur op doorzettingsvermogen net gegeten. Veel te moe.. “groente pannetje” uit de diepvries van AH, i.i.g. met doperwten, mais, sperziebonen. Zoiets? Paar druiven, paar blokjes feta, en een handje cashewnoten
|
83.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 68.44g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, AH Gezouten Cashewnoten. Lunch: Hello Fresh Pastasalade met Rode Paprikapesto, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). more...
|
steady weight
|