Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 136.92g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, LatteR Творог Безлактозный 5%, Нектарин. Lunch: FitnesShock Peanut Caramel, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шпинат, Нектарин, Leti Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|