Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 128.78g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Крупа Гречневая Зеленая, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Огурец (с Кожурой), Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная, Масло Гхи, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Dinner: Bombbar Соус Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Йогурт Белковый, Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Etlon Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|