Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
106.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 68.54g | Carbs: 42.28g.
Breakfast: Gemberthee, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Nespresso Ristretto, Komkommer (met Schil), Cottage Cheese, Kaaswafel Kha. Dinner: Jumbo Zachte Kruidenboter , Healthy Bakers Brood, AH Champignonsoep Verspakket . Snacks/Other: Brie, Komkommer (met Schil), Fin Carré 0% Sugar Added Melk Chocolade . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
09 Sep 24 by member: Elfje69
|
Zeker Ellen heel blij mee🥳
Doe t voor mijn gevoel ook redelijk goed, weekenden soms beetje moeilijk.. maar heb op t moment heel de dag honger..schiet mij maar lek🤷🏻♀️🤪
09 Sep 24 by member: !neke-
|
Komkommers en radijsjes zijn je vriendjes 😇
09 Sep 24 by member: Elfje69
|
Komkommer lekker, radijsjes ben ik niet zo'n fan van..😊
10 Sep 24 by member: !neke-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|