Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 109.51g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мёд, Ляховичок Творог 10%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Баранина. Dinner: Ляховичок Творог 10%, Мёд. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сочный Сок Яблочный , Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darananevic's Weight History
|