Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2120 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 143.92g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Чудо Пудинг Шоколадный, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|