Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
77 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 91.83g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Шашлык из Курицы. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|