Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2666 kcal
|
Fat: 118.58g | Prot: 60.60g | Carbs: 351.98g.
Breakfast: Şeftali, Ceviz, Bal, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Eti Gong, Mürdüm Eriği. Dinner: Yoğurt, Biber Dolması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sade Kek, Torku Sütlü Çikolata , Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Ülker Golf Bravo Crazy Nutty. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmaesthetic's Weight History
|