Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 82.80g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Макси Язык Говяжий Отварной. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, SPAR Аджика Домашняя, Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Огурец Соленый, Хлеб Цельнозерновой, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVladiRU's Weight History
|