Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 69.73g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер, Snacker Сушеное Мясо Курица, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|