Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
80.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 26.22g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chaber Maca Tradycyjna, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). Lunch: Winogrona, Piątnica Serek Wiejski, Jagodzianki. Dinner: Mieszko Wiśnie w Likierze, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). Snacks/Other: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Mieszko Wiśnie w Likierze. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.natali's Weight History
|