Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 73.62g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Адмирал Бенбоу Шницель Печеночный, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Греческий, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Гречка Отварная, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Unimarka Фасоль Красная. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яйцо Куриное, Адмирал Бенбоу Шницель Печеночный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|