Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 156.88g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе. Lunch: Арбуз, Варенье, Сыр Сулугуни, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Кабачок, Филе Индейки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Филе Индейки, Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|