Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 67.27g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: KDV Versailles , Кофе с Молоком, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Протеиновые Оладьи. Lunch: Сырники ПП, Гордость Фермера Риет с Беконом, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Печенье с Глазурью, Зеленый Чай с Молоком, KDV Versailles , Сырники ПП. Snacks/Other: Сырники ПП, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|