Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1901 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 116.91g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Восход Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Восход Хлеб Бородинский, Алтайский Бройлер Голень Куриная, Магнит Спагетти, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghigaltsovae's Weight History
|