|
Вес стоит уже неделю,хотя не было такого раньше,я прекрасно шла к своей цели.
Как толкнуть, чем ???? Есть идеи?! Делитесь!!! 💪👌👌🫶
|
60.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 77.24g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Ветчина из Грудки Индейки(на Развес), Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Стручковая Фасоль с Кунжутом и Соевым Соусом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Магнит Персик, Лебедянь Творог 5%, Станция Молочная Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бананы, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Лимак Батон Нарезной, Ветчина из Грудки Индейки(на Развес). more...
|
steady weight
|