Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 139.40g | Prot: 88.97g | Carbs: 232.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Компот из Черешни, Тушеные Овощи, Говяжий или Мясной Соус. Dinner: Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Голубцы. Snacks/Other: Семечки, Хлеб Черный, Мороженое, Говяжий или Мясной Соус. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|