Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 78.86g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Творог 9%, Нектарин, Мегас Хлеб Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Слобода Майонез Экстра Легкий, Крабовые Палочки+Рис+Огурец+Кукуруза+Яйца (без Заправки)🐱. Snacks/Other: Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенская Пастила Пастила Союзная, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Маркет Перекресток Ирис Сливочный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|