Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 73.20g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад, Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Конвертики из лаваша, Vici Порции Филе Хека, Суп Грибной. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Landers Сыр Сулугуни 40%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Кофе с Молоком, Конвертики из лаваша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|