Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 106.03g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Творог, Вафли творожные от Жени, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Курага, Березовский Мясокомбинат Говядина Сыровяленая Санторини-Престиж. Dinner: Белковый Торт. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|