Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 124.97g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Сахар, Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Курица по Французски, Картошка по Французски. Lunch: Котлета Куриная, Алтайский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров, Каша Пшенная на Воде, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Киви, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|