Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 79.21g | Carbs: 93.76g.
Lunch: Monik Кунжут , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Parmareggio Пармезан, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Сухая или Твердая Салями, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сильпо Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|