Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 59.59g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Творожные Оладьи, из Лавки Варенье Малиновое, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Lunch: Яндекс Лавка Паста из Нута Хумус Классический, Белая Дача Морковные Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Якитория Калифорния, Суши Весла Рис с Курицей Терияки . Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiyvar's Weight History
|