Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 102.48g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожно-сырная лепёшка. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вино Сухое, Индилайт Ветчина, Кефир 1%, Арбуз, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|