Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2313 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 187.83g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Пицца с Колбасой, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Аджика, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Коровкино Ряженка 4%, Сыр Российский, Орбит Жвачка, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|