Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 136.08g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: De Famille Camembert Fitness, Planto Бариста Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Кофе, Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, De Famille Camembert Fitness, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Запеканка с яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|