Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 73.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 89.98g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Яйцо, Чай, Pretto Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Масло Растительное, Магнит Банан, Магнит Молоко 2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Макароны с Маслом, Магнит Чеснок , Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|