Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2459 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 164.40g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Омлет или Яичница с Овощами, Яичница с Помидорами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Авистрон Икра Сельди в Крем-Соусе с Копченым Лососем, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Geneticlab Коллаген. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Помидор Сливка, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Котлета Домашняя, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, De Cecco Картофельные Клецки, Yelli Кус-Кус, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло. Snacks/Other: Инжир, Банан, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Steel Power Fast Whey Protein, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|