Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 107.58g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Яйцо, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Отруби, Миндаль, Лук, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|