Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
136.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
4038 kcal
|
Fat: 235.10g | Prot: 182.36g | Carbs: 295.17g.
Breakfast: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Mivimex Соус Супер Острый, Костный Бульон, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Приневское Молоко Козье , Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе без Кофеина. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Совок Баранина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solo Молоко Козье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗВЕЗДА 50's Weight History
|