Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 72.80g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сладкодаров Печенье , Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Сарделька. Snacks/Other: Арбуз, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|