|
ог 87 от 72 ож 90 об 98.5
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 89.11g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окей Кета Спинка Балык Х/К. Lunch: ГранМулино Вермишель, СибКолбасы Фарш из Индейки Охлажденный, Paprichi Соус Барбекю, Помидоры, Виноград Дамские Пальчики, Зеленый Чай. Dinner: Green House Сэндвич Ветчина и Сыр, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, SPAR Хачапури, Кофе. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
йога вертик.асаны - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|