Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 68.45g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik, Батон Нарезной, Айс Молоко 3,2%, Рахат Печенье Яблочко , Манная Каша на Молоке. Lunch: Цветаевский Пирог, Плов с Говядиной. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Цветаевский Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baunti_cocos's Weight History
|