Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 60.23g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Просто Мёд , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|