Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
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67.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1552 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 138.87g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Psyllium, Canela, Ovo, Jasmine Farelo de Aveia, Maçã, Atlhetica Best Whey Total Clean Sabor Original, Morangos. Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tâmara, Sadia Filé de Peito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vitao Semente de Girassol, Jasmine Tahine, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Rabanetes, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde. Dinner: Santa Helena Paçoquita Zero , Rabanetes, Cenouras, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Espinafre, Alface de Folha Verde, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Bio2 Vegan Crunchy Caramelo e Cacau, Morangos, Atlhetica Best Whey, Quaker Aveia em Flocos, Farinha Aveia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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de_ferreira's Weight History
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