Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 161.76g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Творожная Запеканка, Нектарины, Творог 5%, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|