Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 80.44g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский на Закваске , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Магнит Персик, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кировский Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вернер Крылышки в Маринаде. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|