Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 98.95g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Яичница, Перловая Каша. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перловая Каша, Куриное Филе Вареное. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 20%, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Перловый Суп. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Косичка. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|