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Bueno hace 4 semanas que estoy corriendo, para prepararme y hacer 10km, estoy haciendo musculación también, en fotos se nota el cambio, pero subí de peso 🫠🫠
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1417 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 85.22g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: PARMALAT LECHE DESCREMADA, Mixto . Lunch: los Colonos Queso Sandwich, Bauducco Pan Integral , Huevo Duro. Dinner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: Arcor Chocolate Ao Leite, Bagley Salvado Bagley, PARMALAT LECHE DESCREMADA, Manteca de Maní Keluá Manteca de Mani, Bauducco Pan Integral, Castaño Cinnamon Roll. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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