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sem bateria na balança, to desde 5f sem me pesar... #medo
Esse FDS passei fora de casa, e manter dieta fora de casa é uma missão qse que impossível hehehe, mas axo q me saí bem!
voltemos a programação normal. #3semana #lowcarb #foco #força
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63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 82.40g | Prot: 57.22g | Carbs: 28.48g.
Breakfast: Queijo Minas, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Salsicha. Dinner: Orégano, Royal Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Lindt Chocolate 85%. more...
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steady weight
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