Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 297.29g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Dymatize ISO-100, Увелка Крупа Ячневая, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Pure Protein Egg Protein. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Увелка Каша Гречневая Экстра. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Каша Гречневая Экстра. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Редис, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|